Auto Sabotagem

  Vamos imaginar que você tem uma baixa autoestima, a identidade que tem de si mesma é algo estreito e além disso você se acostumou a fazer coisas com recompensas a curto prazo, como que você espera conseguir se libertar…

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Carência Afetiva

Pessoas mais carentes não costumam se enxergar desta forma, normalmente elas se autodenominam amorosas, muito receptivas e preocupadas com quem está a sua volta e não percebem que as vezes podem ser mais pegajosas, responsivas e que estarem sempre querendo…

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Como desenvolver conversas mais atrativas?

Você já sentiu que sua conversa com alguém não estava fluindo ou que não havia um interesse do outro em se comunicar com você? Uma conversa pode acabar se tornando desgastante por vários motivos: Quando você fala excessivamente sobre si…

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Pensamentos Distorcidos

O que é um pensamento distorcido? Nossos pensamentos podem afetar nossas emoções. Pensamentos distorcidos são aqueles que nos fazem interpretar o mundo de uma maneira diferente da realidade. Existe uma lista destes pensamentos e listarei alguns para que você possa…

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Como mudar meu comportamento?

Vamos imaginar que você começou a fazer terapia há algum tempo, então você já se questionou sobre algumas atitudes, comportamentos e pensamentos que te fazem mal ou que ferem pessoas ao seu redor, porém, apesar de tomar conhecimento sobre alguns…

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Padrões de comportamento em tempos de quarentena

Em tempos de pandemia, o psicológico da população se transforma acompanhando o momento em que vivem, existem alguns comportamentos que podem ser analisados e padronizados. Caso você sinta a necessidade de entender o que está havendo com o seu interior,…

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O início dos seus problemas
A matriz da nossa personalidade é formada na primeira e segunda infância, ou seja, nos primeiros anos de vida. Os principais problemas que carregamos ao longo da nossa vida, geralmente surgem nessa etapa inicial e nos acompanham na vida adulta....
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Já pensou em desestagnar seu relacionamento?

Antes de tudo, reflita como normalmente os relacionamentos se iniciam: com potência; entusiasmo; identificação de ambos em relação a assuntos, objetivos, interesses em comum; afinidades. Quando você conhece alguém e as coisas citadas acima acontecem, é como se você descobrisse…

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Será que você não está repetindo os mesmos erros de seus pais?

Você já flagrou certas atitudes suas semelhantes à de seus pais em certos momentos? Vamos supor que na sua infância seus pais eram duros, rígidos e faziam você se sentir pequeno e inferior, mesmo que não fosse de propósito. Então,…

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Disponibilidade Afetiva e Luto do Relacionamento

Início de relacionamento é sempre uma delícia, carinhos, trocas de olhares, surpresas no meio da semana, os encontros sempre maravilhosos, aquela vontade conhecer mais sobre a outra pessoa, do que gosta, que lugares frequenta, quais os sonhos e por aí…

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